Perte de poids et remise en forme

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Découvrez mon programme en ligne

Vous aimeriez vous reprendre en main et retrouver une alimentation plus saine afin de perdre du poids tout en gardant le plaisir de manger ?

Vous aimeriez savoir exactement quels aliments choisir, comment les cuisiner et à quel moment les manger pour retrouver énergie et vitalité ?

Mais pour le moment, vous en êtes plutôt là :

  • Vous avez acheté des tas de livres, regardé des émissions télévisées, se contre-disant parfois et vous vous sentez complètement perdue.
  • Ou vous savez déjà exactement ce que vous devez faire mais vous ne savez pas par où commencer.
  • Vous n’avez pas envie de vous priver et vous pensez déjà qu’il vous sera difficile socialement parlant de vous tenir à un programme alimentaire précis.
  • Vous avez déjà essayé beaucoup de régimes, même des très célèbres et très à la mode, mais toujours en vain. Vous perdez mais l’effet yoyo revient. Vous ne vous sentez plus capable d’y arriver.
  • Vous vous dites d’accord pour manger mieux mais pas si ça vous coûte plus cher ! Les produits bio et sains sont chers, vous vous dites que vous ne pouvez pas vous les permettre.
  • Vous n’avez que très peu de temps pour faire les courses et cuisiner, vous pensez manquer de temps, de motivation et d’organisation.

Rassurez-vous, vous êtes au bon endroit ! Je vous propose un programme complet d’accompagnement à la perte de poids, qui répondra à vos .

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Qui suis-je pour vous proposer un programme de perte de poids ?

Je m’appelle Noémie ROZAN, je suis Maman de 3 enfants (10, 6 et 2 ans). Avant ma première grossesse, j’ai arrêté de fumer et après 9 mois, ma balance indiquait 21 kilos de plus! Des kilos que je n’ai pas reperdu tout de suite, j’ai frôlé le surpoids pendant des années. J’aimais bien mangé (et j’aime toujours me faire plaisir!). Issue d’une famille paysanne, j’aimais bien mangé les bons petits plats de ma grand-mère à base de produits de qualité (légumes du jardin, fruits du verger, viande et produits laitiers de la ferme…). Je n’ai jamais été attirée et je n’ai jamais cru aux régimes et spots publicitaires promettant des miracles. J’aime trop recevoir, cuisiner et faire plaisir à de grandes tablées (comme ma grand-mère). Donc, je gardais ces kilos en trop, achetant des vêtements amples… En attendant une deuxième grossesse: + 17 kg !

Puis, j’ai suivi une formation de naturopathie et j’ai tout de suite mis en pratique sur moi les conseils appris. Incroyable! Je perdais du poids sans même m’en rendre compte. 3ème grossesse: + 9kg ! Que j’ai perdu tout de suite…

J’ai retrouvé durablement mon poids de forme mais aussi et surtout une grande énergie, une grande vitalité. De nature anxieuse, je ne me sentais pas toujours très bien dans ma peau et je me sentais fatiguée, facilement découragée voire déprimée. ça me fait bizarre de vous raconter cette histoire, car même si seulement 3 ans se sont écoulés, j’ai l’impression que ça fait déjà tellement longtemps ! Elle est loin cette Noémie! Aujourd’hui, même si je reste sensible, j’ai beaucoup plus d’entrain, de confiance en moi et en la vie. Cette alimentation a radicalement changé ma vie, pourtant je n’ai jamais eu l’impression de faire un régime ou de me priver. J’ai le même budget alimentaire qu’avant alors que maintenant,nous sommes 5 à la maison et nous ne mangeons que des produits bio ou de grande qualité!

Après avoir appris et mis en pratique sur moi, ma famille et mes proches, avec toujours autant de succès, je le partage désormais en accompagnant des femmes lors de mes entretiens personnalisés. Leurs situations sont uniques et différentes mais ces conseils marchent à chaque fois. J’en suis toujours la première surprise ! Mes clients perdent en moyenne 3 kilos par mois jusqu’à retrouver et à conserver leur poids de forme.

Je sais à quel point il est compliqué de se sentir plus lourde, à  l’étroit dans ses vêtements, de sentir le regard des autres.

C’est pourquoi forte de cette expérience, j’ai crée pour vous un programme complet en ligne pour vous qui voulez perdre du poids et retrouver votre vitalité afin de vivre pleinement votre quotidien.

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Perte de poids : le programme complet en ligne

Ce programme en ligne c’est LE système complet pour perdre du poids facilement et retrouver vitalité et sérénité!

Il se base et reprend les étapes de ma méthode expérimentée depuis maintenant 2 ans et qui a fait ses preuves auprès de mes client(e)s.

Le principe ? Vous recevez par mail 5 modules d’accompagnement, vous aidant pas à pas à définir vos objectifs de perte de poids, faire votre bilan alimentaire, faire vos menus… Tout est expliqué dans le détail, de façon claire, étape par étape, avec des conseils faciles à mettre en place.

Et si des questions subsistent, un suivi par mail est compris !

Voici une présentation détaillée des modules dans lesquels je vous guiderai personnellement tout au long de ce programme.

Ce programme unique et complet contient 5 modules :

Perte de poids
et remise en forme :
le programme complet

# Module 1 : Définir ses objectifs et formuler sa demande.
Objectif : faire le point sur votre situation actuelle et sur les objectifs à atteindre en terme de perte de poids.

# Module 2 : L’heure du bilan
Objectif : faire son bilan alimentaire et micro-nutritionnel pour comprendre les causes de sa situation actuelle

# Module 3 : Le ré-équilibrage alimentaire
Objectif : savoir comment retrouver une alimentation saine et équilibrée et comment composer ses menus au quotidien.
Bonus 1 : Fiche récapitulative à imprimer “Exemple d’une journée-type équilibrée” (avec idée-menus)
Bonus 2 : Fiche récapitulative à imprimer “Exemple d’une journée-type équilibrée dans le cadre d’une alimentation végétarienne”

# Module 4 : La mise en pratique
Objectif : savoir par où commencer ? Comment s’organiser pour mettre tout de suite en pratique ce ré-équilibrage alimentaire tout en respectant son budget. Comment faire ses courses ?
Bonus : “Ma première liste de courses”.

# Module 5 : La remise en forme
Objectif : savoir comment retrouver de l’énergie, de la vitalité et une plus grande sérénité au quotidien.
Bonus 1 : lecture sur l’énergie du printemps
Bonus 2 : les 10 bonnes habitudes quotidiennes

OFFERT : Suivi par mail illimité.

A la fin de ce programme, vous aurez commencé à perdre du poids et vous aurez déjà ressenti un regain d’énergie. Vous avancez à votre rythme et je reste disponible lors du suivi par mail pour répondre à vos questions, vous soutenir et vous encourager tout au long de ce programme.

N’oubliez pas tous mes clients ont perdu en moyenne 3 kilos le premier mois! (voir témoignages en bas de page)

 

Noémie Rozan, naturopathe dans les Vosges, alimentation saine, régime, rééquilibrage alimentaire, aromathérapie, fleurs de bach, réfléxologie

Votre programme

197€

Vous pouvez payer en plusieurs fois sans frais. Contactez-moi.

5 modules
+ Bonus
+ 1 bilan micro-nutritionnel
+ 1 entretien personnalisé Gestion du stress et des émotions
+ Suivi mail illimité

 




Vous recevez tous les documents par mail après paiement.

Noémie Rozan, naturopathe dans les Vosges, alimentation saine, régime, rééquilibrage alimentaire, aromathérapie, fleurs de bach, réfléxologie

Témoignages

  • “A la suite de 2 grossesses pendant lesquelles j’ai pris beaucoup trop de poids, j’ai consulté Noémie pour retrouver mon poids de forme sans souffrir des désagréments liés aux régimes habituels (fatigue, tristesse, reprise de poids rapide, etc). Elle m’a concocté un programme personnalisé, avec une grande variété de repas possibles, facile à mettre en place: il faut juste faire les bonnes courses pour commencer!
    Dès la première semaine, les effets se sont fait sentir: contrairement aux régimes passés, cette hygiène de vie me donnait plus d’énergie, adieu les grosses fatigues post-repas, et bonjour énergie retrouvée! Ça aide à poursuivre et même à maintenir une bonne hygiène alimentaire. La perte de poids a été efficace: 18 kilos sur 6 mois environ. Et tout ça, sans me sentir fatiguée ou découragée, sans avoir faim entre les repas…. bref, depuis, je maintiens ce programme pour garder la ligne, et surtout, la forme!”
    L. 38 ans
  • “J’ai 67 ans. J’ai fait appel à Noémie Rozan pour lutter contre un sur-poids très ancien pour lequel j’avais consulté antérieurement plusieurs spécialistes et suivi des “régimes” presque toute ma vie. Il ne s’agissait pas pour moi d’esthétique mais de bien-être et de bien vieillir. La diététique proposée a été efficace et à contribué à transformer mes habitudes alimentaires et certaines habitudes de vie. J’ai acquis au cours de ce processus qui a duré une année une plus grande stabilité à tous points de vue.” B. 67 ans.
  • J’ai pris contact avec Noémie pour me préparer à courir un 10km. Cela faisait quelques mois que j’avais repris la course à pied et je ne me sentais pas bien pendant l’effort, plus d’énergie au bout de 3 ou 4 km… Après un rendez-vous téléphonique (j’habite en Alsace, à Obernai), Noémie m’a proposé un ré-équilibrage alimentaire. J’ai fait le meilleur temps sur un 10km de toute mon existence, j’ai réussi à me délester de 5 kg durablement et aujourd’hui ce ré-équilibrage fait parti de mon quotidien. Merci! V. 45 ans