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Ma formation en ligne :
Alimentation et Perte de poids

Vous aimeriez vous reprendre en main et retrouver une alimentation plus saine afin de perdre du poids tout en gardant le plaisir de manger ?

Vous aimeriez savoir exactement quels aliments choisir, comment les cuisiner et à quel moment les manger pour retrouver énergie et vitalité ?

Je vous propose une formation en ligne, simple, efficace, qui reprend les étapes de ma méthode de ré-équilibrage alimentaire expérimentée depuis maintenant 2 ans et qui a fait ses preuves auprès de mes client(e)s.

Le principe ? Vous recevez par mail 5 modules d’accompagnement (documents pdf), vous aidant pas à pas à définir vos objectifs de perte de poids, faire votre bilan alimentaire personnalisé, faire vos menus… Tout est expliqué dans le détail, de façon claire, étape par étape, avec des conseils faciles à mettre en place. Pour en savoir plus, une page plus complète sur cette formation est disponible en cliquant ici.

Ce programme en ligne c’est LE système complet pour perdre du poids facilement et retrouver vitalité et sérénité!

Perte de poids
et remise en forme :
le programme complet en ligne

# Module 1 : Définir ses objectifs et formuler sa demande.
Objectif : faire le point sur votre situation actuelle et sur les objectifs à atteindre en terme de perte de poids.

# Module 2 : L’heure du bilan
Objectif : faire son bilan alimentaire et comprendre les causes de sa situation actuelle
Option : bilan micro-nutritionnel + conseils en micro-nutrition personnalisés (valeur : 50€)

# Module 3 : Le ré-équilibrage alimentaire
Objectif : savoir comment retrouver une alimentation saine et équilibrée et comment composer ses menus au quotidien.
Bonus 1 : Fiche récapitulative à imprimer “Exemple d’une journée-type équilibrée” (avec idée-menus)
Bonus 2 : Fiche récapitulative à imprimer “Exemple d’une journée-type équilibrée dans le cadre d’une alimentation végétarienne”

# Module 4 : La mise en pratique
Objectif : savoir par où commencer ? Comment s’organiser pour mettre tout de suite en pratique ce ré-équilibrage alimentaire tout en respectant son budget. Comment faire ses courses ?
Bonus : “Ma première liste de courses”.

# Module 5 : La remise en forme
Objectif : savoir comment retrouver de l’énergie, de la vitalité et une plus grande sérénité au quotidien.
Option : 1 entretien personnalisé “Gestion du stress et des émotions” avec flacon personnalisé Fleurs de Bach inclus (valeur: 80€)
Bonus 1 : lecture sur l’énergie du printemps
Bonus 2 : les 10 bonnes habitudes quotidiennes

OFFERT : 1 suivi par mail (1 mail par module maxi)

Base

57 €

5 modules
+ Bonus
+ Suivi mail

Option

87 €

au lieu de 107€
soit 20€ d’économie

5 modules
+ Bonus
+ 1 bilan micro-nutritionnel
+ Suivi mail

Complet

147 €

au lieu de 187€
soit 40€ d’économie

5 modules
+ Bonus
+ 1 bilan micro-nutritionnel
+ 1 entretien personnalisé Gestion du stress et des émotions
+ Suivi mail

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Mes livres : Petits Pratiques de Naturopathie

4 livrets pratiques pour mieux se comprendre et découvrir de nombreuses solutions naturelles pour prendre soin de soi au quotidien.
Des conseils simples et pratiques pour préserver ou retrouver toute sa vitalité !

livrets naturopathie noemie rozan vosges

Dans chaque livre, j’aborde une problématique précise, à laquelle vous pouvez être confrontés et je vous donne de nombreuses solutions naturelles pour y remédier.

Vous y trouverez donc :

  • des notions d’anatomie/physiologie pour mieux comprendre le fonctionnement de votre corps,
  • des conseils pratiques pour rééquilibrer votre alimentation et améliorer votre qualité de vie en général,
  • des clés pour vous aider à retrouver une plus grande harmonie émotionnelle…

Ces livres sont accessibles à tous (pas de connaissances particulières requises).

Livret En forme tout l'hiver (72 pages)

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10€ (frais de port inclus)

Vous trouverez dans ce livre toutes les clés pour prendre soin de vous et de vos proches et passer ainsi l’hiver en toute vitalité !

  • Conseils en alimentation et micro-nutrition
  • Conseils en hygiène de vie
  • Gestion du stress et des émotions
  • Conseils en plantes, huiles essentielles et eaux florales…

Livret Cure Détox de printemps (40 pages)

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7€ (frais de port inclus)

Avec l’arrivée des beaux jours, renouez avec cette tradition ancestrale, découvrez les principes et les bienfaits d’une cure dépurative de printemps.
Choisissez le remède qui vous convient (sève de bouleau, plantes alimentaires et médicinales, huiles essentielles et eaux florales….) et adoptez progressivement les bons réflexes en alimentation, exercice physique et gestion des émotions … pour profiter durablement des bienfaits de cette cure détox. Un regain d’énergie !
Ce petit livre est un concentré de vitalité incontournable pour tourner la page de l’hiver et profiter au maximum de l’arrivée des beaux jours.

En bonus gratuit : le supplément Cure d’automne (version numérique)

Livret Bien dans sa peau (88 pages)

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10€ (frais de port inclus)

A l’approche de l’été, prenez soin de votre peau. Acné, eczéma, psoriasis … retrouvez dans ce troisième livre illustré toutes les solutions proposées par la naturopathie (alimentation, phyto-aromathérapie, hydrologie …) pour y remédier ainsi que de nombreux conseils pour prendre soin et se sentir bien dans sa peau au quotidien.

Livret Les douleurs articulaires et musculaires (66 pages)

livre pratique de naturopathie noémie rozan les douleurs articulaires et musculaires

10€ (frais de port inclus)

Rhumatismes, arthrose, courbatures, tendinites … les douleurs ont des origines diverses et des manifestations multiples.
Mais les douleurs ne sont pas une fatalité! La naturopathie apporte des réponses en s’attaquant directement à la cause et pas seulement aux symptômes.
Je vous donne ici des clés pour comprendre les origines de vos douleurs et surtout un ensemble de conseils pour les soulager. Des conseils en nutrition et en phyto-aromathérapie pour réduire notamment l’inflammation mais aussi, je vous présente des thérapies complémentaires, comme l’ostéopathie, la micro-kinésithérapie ou encore la réflexologie.
Il existe bien des solutions naturelles et efficaces pour soulager les douleurs. Alors pourquoi hésiter ?

Coffret 4 livrets

livrets pratiques naturopathie noémie rozan

35€ (frais de port inclus)

Idée cadeau !

Recevez l’ensemble des 4 livrets pratiques de naturopathie : En forme tout l’hiver, Cure détox de printemps, Bien dans sa peau, et Les douleurs articulaires et musculaires; le tout enveloppé dans des tissus des Vosges.